йога для здоровья

Йога для спины и позвоночника. Готовые комплексы для дома Данная книга включает в себя готовые комплексы и упражнения для спины и позвоночника для дома. Подходят для любого уровня подготовки. Большая направленность на його-терапию и для начинающих. Все комплексы можно совмещать между собой...

Этот видеоурок с комплексом упражнений направлен на улучшение подвижности и гибкости позвоночника в разных направлениях и укрепление мышц спины. Данный комплекс можно выполнять после периода обострения при большей части проблем со спиной. В случае болевых ощущений и/или двигательных ограничений...

Самая суть: 8 недель онлайн обучения Виньяса флоу йога: я подробно расскажу и покажу свой метод и отстройки асан Медитации, пранаямы, шаткармы Актуальные техники трансформации личности Еженедельные мотивирующие вебинары Домашние задания Чат и онлайн поддержка кураторов Йога комьюнити Два...